Nάρθηκες Βρυχμού (Σύνδρομο κροταφογναθικής άρθρωσης)
Το σύνδρομο κροταφογναθικής άρθρωσης (TMJ syndrome) είναι ένας όρος ομπρέλα που καλύπτει την οξεία ή χρόνια φλεγμονή της κροταφογναθικής άρθρωσης, η οποία συνδέει την κάτω γνάθο με το κρανίο. Βρίσκεται δίπλα στα αυτιά σας και κινείται σαν μια (πόρτα) άρθρωση κάθε φορά που ανοίγετε και κλείνετε το στόμα σας. Η δυσλειτουργία μπορεί να προκαλέσει σημαντικό πόνο και βλάβη στους κοντινούς μύες.. Επειδή η διαταραχή αλληλεπικαλύπτεται μεταξύ διαφόρων κλάδων της υγειονομικής περίθαλψης -ιδίως της οδοντιατρικής και της νευρολογίας- υπάρχουν ποικίλες προσεγγίσεις θεραπείας. Ο κροταφογναθικής σύνδεσμος (TMJ) είναι ευαίσθητος σε πολλές από τις καταστάσεις που επηρεάζουν και άλλες αρθρώσεις στο σώμα, όπως αγκύλωση, αρθρίτιδα, τραύμα και διάφορες αναπτυξιακές ανωμαλίες.

Ένα παλαιότερο όνομα για την πάθηση είναι το «σύνδρομο Costen», μετά από τον James B. Costen, ο οποίος εν μέρει το χαρακτήρισε το 1934. Τα σημάδια και τα συμπτώματα της διαταραχής της κροταφογναθικής άρθρωσης ποικίλλουν και μπορεί να είναι πολύ περίπλοκα. Μπορεί να υπάρχουν προβλήματα με : μύες, νεύρα, τένοντες, συνδέσμους, οστά, συνδετικό ιστό και τα δόντια. Ο πόνος στο αυτί που σχετίζεται με το πρήξιμο του εγγύς ιστού είναι επίσης ένα σύμπτωμα της διαταραχής της κροταφογναθικής άρθρωσης.
Η δυσλειτουργία είναι συχνότερα μεταξύ του κονδύλου της κάτω γνάθου και του δίσκου, που συνδέεται με την άνω γνάθο (maxilla). Οι ήχοι που παράγονται από αυτή τη δυσλειτουργία συνήθως περιγράφονται ως “κλικ” ή “που”.
Τα κύρια αίτια του κροταφογναθικού συνδρόμου είναι :
-Βρουξισμός (σφίξιμο και τρίξιμο των δοντιών). Ο βρουξισμός, δηλαδή η συνήθεια να σφίγγουμε ή να τρίζουμε τα δόντια μας
-Κακή σύγκλειση δοντιών. Όταν τα δόντια των δύο σιαγόνων έχουν πρόβλημα σύγκλεισης δηλαδή δεν είναι σωστά ευθυγραμμισμένα ώστε να πατάνε ομοιόμορφα όταν δαγκώνουμε, η πίεση της μάσησης κατανέμεται ανόμοια στις 2 πλευρές
-Κακή στάση σώματος και κλίση της κεφαλής προς τα εμπρός
-Τραυματισμοί της γνάθου, της άρθρωσης ή των μυών μπορεί να εξελιχθούν σε δυσλειτουργία της ΚΓΔ. Ένα κτύπημα στο σαγόνι μπορεί να προκαλέσει μετακίνηση ή βλάβη στον διάρθριο δίσκο ή τον κόνδυλο της γνάθου
-Το μάσημα τσίχλας για πολλές ώρες
-Οστεοαρθρίτιδα ή ρευματοειδής αρθρίτιδα.
– Συνήθειες, όπως να δαγκώνουμε συνεχώς τα νύχια μας η άλλα αντικείμενα
Τα συμπτώματα που σχετίζονται με διαταραχές του TMJ μπορεί να είναι:
-Ημικρανία (ιδιαίτερα το πρωί)
-Πονοκέφαλος (ιδιαίτερα το πρωί)
-Δυσκολία στη μάσηση
-Κουδούνισμα του αυτιού
-Ήχος «κλικ» όταν ανοίγουμε το στόμα
– Πόνος στο πρόσωπο
-Απώλεια ακοής
-Πόνος στο σαγόνι ή ευαισθησία της της γνάθου
-Μειωμένη ικανότητα ανοίγματος ή κλεισίματος του στόματος
-Πόνος στον αυχένα (ειδικά το πρωί)
-Πόνος στον αυχένα και τον ώμο
Ζάλη
Πώς μπορείτε να μειώσετε τα συμπτώματα:
-Νάρθηκες Βρυχμού εάν τρίζουμε τα δόντια μας η αν σφίγγουμε τα δόντια μας στη διάρκεια της μέρας
-Τοποθετούμε θερμά επιθέματα για λίγο στην περιοχή
-Μασάζ στην περιοχή
-Περιορισμένο άνοιγμα στο στόμα, μην ανοίγετε στο μέγιστο. Ιδιαίτερη προσοχή κατά το χασμουρητό η το φτέρνισμα. Αποφυγή πολύ σκληρών τροφών όπως ξηρούς καρπούς και παξιμάδια κλπ.
-Δεν μασάμε τσίχλα